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こんにちは、おたけです。 「最近精神的に不安なんだよな～」と お忙しい会社員の方は 一度は経験したことの ある悩みかもしれません。 それ全ての原因はセロトニン不足ですよ！ この記事を読むことで明日から メンタルを整えることができますよ！ 医療法人…

こんにちは、おたけです。 皆さん、こんなお悩みはありませんか？ 「食事制限や運動をしても痩せない……」 こんなお悩みをお持ちの方は Let’s腸活にトライ！ なぜ腸活をやれば痩せるのか？解説をしていきます。 腸活をして腸のコンディションを整えると、 太…

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こんにちは、おたけです。 本日は 「時間が無い会社員でもできる腸活術」を ブログにしたいと思います。 なぜ今回、 「時間が無い会社員でもできる腸活術」を 紹介するかと言いますと 僕は数年前まで、 「長時間労働」に苦しめられ 健康管理をおろそかにし …